島田:
今、『はなまるマーケット』に出演なさっていますが、ずっとフリーでお仕事をなさっているんですか？
堤:
福岡放送の局アナとして勤務していましたが、夫の転勤を機にフリーになりました。もう1つのレギュラー番組『ズームイン!!SUPER』も朝の番組。レギュラーは朝が多いんです。
島田:
朝の番組は集合時間が早いから大変ですよね。
堤:
『ズームイン!!SUPER』は、はやいときで３時、『はなまるマーケット』は５時までにスタジオへ入らなくてはいけません。
島田:
そんなに早いんですか！
堤:
でも、どんなに朝が早くても早く眠る、ということができなくて。眠るのはだいたい12時くらいですね。短時間の睡眠でも充分なショートスリーパーなので、朝の番組は私にぴったりなのかもしれません。
島田さんはどうですか？
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島田:
今の睡眠時間を平均すると5時間くらいでしょうか。欲を言うなら本当は8時間くらいは眠らないと体が辛いですね。
実はキャビンアテンダントを辞めたのも、不規則な睡眠時間と時差で肌も体もボロボロになってしまったのが原因なんです。ですから、いつもお元気でおきれいな堤さんを拝見していると、尊敬しちゃいます。
堤:
そんなことないですよ。私だって、起きてすぐの顔はひどいものですよ。やはり朝の番組ですから、元気な姿をお見せしなくては。
島田:
毎朝、どんな工夫をなさっているんですか？
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堤:
起きたてのときは目が腫れぼったくて顔色が悪いので、蒸しタオルを顔に当てます。それから、鏡の前で口角を上げて、笑顔を作りながら顔を目覚めさせます。鏡の前で自分の姿を見るのは、すごくいいですよ。客観的に自分の姿を見られますから。鏡を見ていると背筋がピンと伸びるので、私は鏡の前で着替えもします。
島田:
本当ですか！
これから私も鏡を活用します！他にはどんなことを気をつけていらっしゃいますか？
だって、スタジオのライトは肌に悪いし、ロケが多くて日焼けもなさるでしょう？それなのに、こんなに肌がきれいなんですもの。
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堤:
朝、起きてから１杯の水を飲むことと、お腹が空いたら果物を食べるようにしています。果物は水分だけでなく、体や肌の働きを助ける酵素も摂れるんですって。水と果物をとるようになったら、乾燥していた肌が柔らかくなりました。
島田:
確かに、起きてからすぐに水を飲むと、体中に水分が行き渡る感覚がありますよね。水と果物ですね。美味しいから習慣にできそう！
堤:
ところで、島田さんはエレクトーレを毎日使っていますか？
島田:
はい。1日2回、たった10秒のケアでいいから、長く使えるコスメです。
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堤:
そうですね、私もいちばん好きなのがフェイストリートメントです。
たった10秒で済むのが、すごくいい。普通のパックは10分以上待たなければいけませんよね？
この待ち時間が辛い。忙しいとスキンケアに時間がかけられませんから。
島田:
人に見られる仕事をしていると、やはり肌のことが気になりますよね。
堤:
そうですね。肌に自信がないと、カメラが寄ってくるとアップになるのが怖くて、体がのけぞってしまいます。逆に調子がいいと、気持ちも前向きになれます。肌と心はつながっているんですよね。年齢を重ねると、つくづく感じます。
島田:
ずっと前向きでいられるように、肌に磨きをかけなくちゃいけませんね。
今日は、いろいろなお話をありがとうございました。
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