【エレクトーレ公式通販】電位理論に基づく新発想エイジングケア

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今回は公私共に全力投球のスザンヌさんの、体力作りがテーマ。パーソナルトレーニングを始めたとのことですが、何がきっかけでしたか?
「息子と遊んでも疲れない体になりたい! と思ったのが1番の理由です。ここ数年ずっと身体を鍛えたかったのですが、子育てや仕事でなかなか時間が取れなくて…。彼が幼稚園に通うようになり、本格的に開始。体力アップと共に女性らしいシルエットも目指しています!」
もともとスリム体型ですが、どんなトレーニングをされていますか?
「トレーナーさんがついてくれるときはウェイトやマシンを使った筋トレがメイン。背筋が強く、反り腰になりやすいので、腹筋を強化するようにしています。ひとりのときは、自重トレーニングや、ドラマを観たり音楽を聴きながらランニングマシンで30分間走ったりします。今通っているジムは息子の幼稚園が目の前。近いから、幼稚園の送り迎えの前後の隙間時間を有効活用しています」

スザンヌさんのペースで、楽しみながら励まれている様子。体を鍛えることでの変化はありましたか?
「食べ過ぎるとすぐに太りやすい体質でしたが、筋肉量が増えたためか太りにくくなった気がします。トレーニングした日はいつもより多くタンパク質を摂るなど、頑張りすぎずゆる〜く続けるのがポイントです」
夏が大好きとのことですが、今年の予定について教えてください。
「オーストラリア旅行を予定しています。動物や植物など大自然と触れ合い、ダイビングやスカイダイビングにも挑戦したいです」
それはアクティブ! そんな夏の疲れを癒すリフレッシュ方法とは?
「自然に身を委ねながら子供と遊ぶことがリフレッシュのひとつに。一方で、肌は日焼けして乾燥するので『フェイストリートメント モア モイスト』を顔だけでなく、全身に塗ってケアします。心から夏を楽しみ、心地良い疲れをお風呂で癒して、ベッドに入る瞬間が最高に幸せです♡

スザンヌ Suzanne
[エレクトーレご愛用歴 7年]
1986年熊本生まれ。14歳からモデルをはじめ、その愛らしい笑顔とファッションセンスの良さで、タレントや歌手として活躍。生活拠点を熊本に移してからも、精力的に活動の幅を広げている。
トレーナー パーソナルトレーナーのスガッシュ(@sgaaaash_23)さん。冬もタンクトップ一枚の元気な方。「筋肉で熊本を盛り上げたい!」語る、筋肉オタクです。
筋力アップ 徐々にウェイトも重くなってきました。筋肉量がアップして代謝も上がり、食べてもそんなに太らなくなった気がします♪
 
グアム旅行 息子の誕生日祝いに、行ってきました。1日中海やプールに居て日焼けしました〜♪。
エレクトーレ 日焼け肌の炎症を鎮めてくれる「フェイストリートメント モア モイスト」。特に夏は全身に塗って肌を守ってもらいます。
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